Voor mensen met Parkinson kan bewegen een enorm positieve invloed hebben op het dagelijks leven. Parkinson boksen, een speciaal...

1. Plan de workout van tevoren: Zorg ervoor dat je de workout van tevoren plant en een duidelijk doel hebt. Het kan bijvoorbeeld gericht...

Favoriete quote : ‘some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen’ - Michael Jordan - Hoe is het zo...

Als personal trainer wil je je klanten optimaal ondersteunen om hun doelen te bereiken en om optimaal veilig te sporten en bewegen. Omdat...