PERSOONLIJK
OPLEIDING
Gevecht
Wil je afvallen, zit je niet lekker in je vel of vind je het gewoon fijn om middels personal training aan je conditie te werken, ga dan met mij jouw uitdaging aan. Middels (kick-)bokspads workouts zorg ik dat doel(en) worden verwezenlijkt en jij je op je beste voelt!
Wat is jouw excuus...?
OVER MIJ | GETUIGENISSEN | WERKWIJZE | gebloeid | CONTACT
Over mij
Als fitnesspresentator inspireer ik jaarlijks internationaal duizenden mensen met mijn trainingen. Maar ook op kleine schaal train en coach ik mensen om het beste uit zichzelf te halen. Naast dat ik oprichter en eigenaar ben van UFW Capelle ben ik tevens van de overkoepelende organisatie www.ufw-international.com . UFW International is inmiddels een erkende opleider als het gaat om recreatieve vechsportworkouts. Ondanks mijn drukke agenda probeer ik altijd nog wat tijd vrij te maken voor mijn passie als personal trainer.
Diploma's
Ervaringen
Dr. C. van der Plas
Jimmy is een professional van ongekende klasse. Hij is een specialist in techniek en zeer creatief om zo op een leuke afwisselende wijze te werken aan je doel.
Dr. M. Khatib
Directeur: www.royal-dental.nl
Ik heb elektrische Jimmy ingehuurd voor extra techniektraining bij mijn zoons. Hij is een zeer geduldige trainer die vanuit zijn ruime ervaring precies weet hoe hij kinderen moeten begeleiden.
Dr. RP van den Mosselaar
Ondanks zijn zeer diepgaande en gedisciplineerde aanpak, weet Jimmy zijn trainingen altijd op een leuke manier te geven.
WERKWIJZE
I NTAKE - Eerste training € 99,-
( vanwege de intake en het opstellen plan )
Wat is jouw doel? Heb je klachten en/of blessures waar ik de rekening mee moet bijhouden? Heb je een motiverend beroep of beweeg je veel tijdens je werk? Dit zijn slechts 4 van de 18 vragen om een goede beginsituatie te schetsen. Daarnaast doe ik een aantal metingen zoals bloeddruk, gewicht, vetpercentage en kijk ik naar de disbalans in jouw lichaam, zodat ik precies weet welke extra houdingscorrigerende oefeningen/stretchen gedaan moeten worden.
45 MINUTEN IS DE LIMIET!
Na jaren lange ervaring heb ik een zeer effectieve training ontwikkeld die slechts 45 minuten duurt. Daarna besteed ik altijd 15 minuten aan stretch-, ontspannings- en houdingcorrigerende oefeningen. In een na lus van tijd herkenbare opbouw, zal de inhoud qua omvang en krachtige krachtige macht er vordering plaats vinden.
MUZIEK
Mijn persoonlijke trainingssessies worden altijd ondersteund met speciaal samengestelde muziek. Zo is de opwarming altijd op motiverend hip hip, doen we intervaltraining op filmmuziek (cinematic) en trainen we tussendoor op speciale house muziek. Je komt zo in de perfecte flow en je zult ervaren dat de tijd voorbij vloog!
