.png)
.png)
Martial Yoga
7-fasen yogaprogramma voor vechtersporters
Will je de voordelen van een vechters balans, focus en flexibiliteit ervaren? OF ... ben je een vechtsporten en wil je het bovenstaande verbeteren? Dan is UFW Stretch & Relax zeker iets voor jou! Speciaal voor vechtsporters hebben we het ultieme yogaprogramma ontwikkel. Maar ook als je geen vechtsport beoefent, is het een makkelijk te volgen les om in slechts 25 minuten te stretchen en volledig te ontspannen.
De les is opgebouwd in 7 fasen:
-
Fysiek bewustzijn (houdingscorrectie)
-
Warming-Up
-
Wake-Up Stretches
-
Balans Stretches
-
Grondstretches
-
Ontspanning
-
Affirmatie Meditatie
ERVARINGEN
Eric Brouwer,
Freelance instructeur
🇳🇱NLD
Na het volgen van de cursus was ik niet alleen geïnspireerd als instructeur, maar had ik ook een grote impact op mijn persoonlijke ontwikkeling
Rebecca Robijn,
eigenaar Mas Balance Retraite
🇳🇱NLD
Ik bracht mensen al in balans door middel van massages. Na deze cursus heb ik mijn diensten nu ook uitgebreid met korte effectieve yogasessies.
​
​
WORD GECERTIFICEERD SPECIALIST
Volg onze live (fysieke) instructeur cursus.
E-boek voor instructeur
Wanneer je je aanmeldt voor de instructeurscursus in Nederland, ontvang je ons Nederlandse E-Book van 95 pagina's.
​
Dit boek bevat theorie en diepere psychologie van de
7 STAPPEN van LESGEVEN naar INSPIREREN