Search Results

Goed nieuws! Op donderdag 2 oktober om 14.00 uur  starten we bij Personal Trainer Svetlana  aan de Ingenieur Herman de Grootweg 42, 3201 AB Spijkenisse met Parkinson Boksen . Deze training is speciaal ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Bij Parkinson Boksen Nederland combineren we bokstechnieken met oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en conditie. Dit maakt het programma niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal stimulerend. Boksen zorgt voor: Betere balans en motoriek Minder stijfheid en meer bewegingsvrijheid Verbeterde conditie en spierkracht Mentale scherpte en zelfvertrouwen Stressvermindering en plezier in bewegen Onze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht het niveau. Het doel is om samen te werken aan een fitter en sterker lichaam én een betere kwaliteit van leven. Exclusief: Personal Training bij Parkinson Naast de groepslessen bieden wij ook Personal Training voor Parkinson  aan. Dit is uitsluitend op afspraak , zodat we volledige aandacht en een persoonlijk plan kunnen bieden. Personal Training is perfect voor wie: Extra begeleiding nodig heeft Liever individueel traint Specifieke persoonlijke doelen wil bereiken Je traint altijd onder begeleiding van Erwin Lagcher , oprichter van Parkinson Boksen Nederland en gespecialiseerd in het trainen van mensen met neurologische aandoeningen. Locaties voor Personal Training bij Parkinson Capelle aan den IJssel Spijkenisse Woerden Meld je nu aan of vraag een proefles aan Heb je interesse of wil je meer weten? Neem contact met ons op via: 📞 06-11347107 📧 info@e-pt.nl 🌐 www.parkinsonboksennederland.nl Samen gaan we de strijd aan voor een sterker, fitter en zelfstandiger leven! Met sportieve groet, Team Parkinson Boksen Nederland

Goed nieuws voor iedereen die in Nunspeet en Assen wil deelnemen  aan Parkinson Boksen! Parkinson Boksen Nederland (PBN)  heeft drie nieuwe trainers toegevoegd aan het team: Ramon, Anne-Marije en Sylvia . Deze enthousiaste trainers zijn internationaal gecertificeerd  en hebben een sterke passie voor het begeleiden van mensen met Parkinson. Met hun kennis en ervaring helpen zij deelnemers om sterker en veerkrachtiger te worden, zowel fysiek als mentaal. Waarom onze trainingen? Onze trainingen zijn een bewezen effectieve manier om symptomen van Parkinson tegen te gaan en bijdragen aan een betere kwaliteit van leven. Ze richten zich niet alleen op fysieke kracht, maar ook op coördinatie, balans en mentale weerbaarheid. Deelnemers ervaren onder andere: ✅ Verbeterde motorische vaardigheden  – Meer controle en souplesse in bewegingen ✅ Betere balans en coördinatie  – Minder risico op vallen en meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven ✅ Sneller reactievermogen  – Beter omgaan met onverwachte situaties ✅ Versterkte spierkracht en conditie  – Een fitter lichaam dat beter bestand is tegen de uitdagingen van Parkinson ✅ Sociale verbinding en motivatie  – Train samen, steun elkaar en ervaar de kracht van een positieve gemeenschap Onze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen , ongeacht je ervaring of conditie. De oefeningen zijn afgestemd op ieders niveau en worden begeleid door onze deskundige trainers. Maak kennis met onze nieuwe trainers Met de komst van Ramon, Anne-Marije en Sylvia  wordt Parkinson Boksen Nederland nóg toegankelijker voor mensen die willen werken aan een actieve en gezonde levensstijl. Zij staan klaar om deelnemers te begeleiden en te motiveren, altijd met aandacht voor persoonlijke doelen en mogelijkheden. Wil jij ervaren wat onze trainingen voor jou kunnen betekenen? Meld je dan aan voor een training bij jou in de buurt! 👉 Aanmelden kan via:   https://www.parkinsonboksennederland.com/opleidingen Kom in beweging, blijf sterk en ervaar zelf de positieve effecten van onze trainingen! #ParkinsonBoksen #NieuweTrainers #PBN #BewegingIsMedicijn #SamenSterk #ActiefLeven #OnzeTrainingen #BlijfInBeweging

Wil jij je verdiepen in het trainen van mensen met Parkinson en andere neurologische aandoeningen? Dan is de PBN Instructeur Advanced Opleiding dé kans om jouw expertise naar een hoger niveau te tillen! 📅 Inschrijving mogelijk t/m 16 maart 📍 Opleidingsdagen: Zondag 23 maart & zondag 30 maart in Vleuten 💰 Investering: €799,- 🎓 Opleidingstraject: Eén trainingszondag gevolgd door een praktijkexamen op de tweede zondag 💻 Flexibel leren: Theorie-examen online, studeer waar en wanneer het jou uitkomt 🔹 Voor wie? Trainers, therapeuten en zorgprofessionals die bokstraining willen inzetten bij Parkinson, MS, CVA, Dystonie en NAH . ### Wat ga je leren? ✅ Diepgaande kennis over neurologische aandoeningen en hun impact op fysieke en mentale functies. ✅ Effectieve lesopbouw : Van warming-up tot balansoefeningen en cognitieve training. ✅ Praktijkervaring onder begeleiding van ervaren trainers. ✅ Veilige en inclusieve trainingen verzorgen, afgestemd op diverse beperkingen en mogelijkheden. 💡 Waarom deze opleiding? ✔️ Wetenschappelijk onderbouwde aanpak ✔️ Direct toepasbare praktijkkennis ✔️ Unieke focus op bokstraining bij neurologische aandoeningen 🔥 Schrijf je in vóór 16 maart en start op 23 en 30 maart in Vleuten! 🔗 Aanmelden: https://www.parkinsonboksennederland.com/event-details/pbn-instructeur-basic-advanced   #ParkinsonBoksen #PBNAdvanced #MaakHetVerschil #BewegingAIsMedicijn #Parkinson #NeurologischeTraining

Ons shirt voor ParkinsonNL heeft een frisse make-over! We presenteren met trots ons vernieuwde shirt: een modern design, frisse uitstraling en nu verkrijgbaar in meerdere kleuren die bij elke stijl passen. Of je nu gaat sporten, een casual dagje uit hebt of gewoon je betrokkenheid wilt tonen, dit shirt is de perfecte keuze. Voor slechts €19,95  is dit unieke shirt van jou. Het mooiste? Van elk verkocht shirt doneren we €5,- aan ParkinsonNL . Hiermee steun je belangrijk onderzoek naar de ziekte van Parkinson en draag je direct bij aan het verbeteren van de levenskwaliteit van mensen die met deze ziekte leven. Waarom dit shirt? ✅ Stijlvol & comfortabel  – Perfect voor elke gelegenheid ✅ Verkrijgbaar in meerdere kleuren  – Kies jouw favoriet ✅ Steun een goed doel  – €5,- per shirt gaat naar ParkinsonNL voor onderzoek Draag bij, maak impact en zie er goed uit!  Samen staan we sterker in de strijd tegen Parkinson. 👉 Bestel nu via:   www.parkinsonboksennederland.com/online-store  en help mee het verschil te maken! 💙

2 maart 2025 PBN-Instructeur Basic Opleiding in Roden (Drenthe) Wil je een verschil maken in het leven van mensen met neurologische aandoeningen? Volg dan een van onze internationaal gecertificeerde opleidingen bij Parkinson Boksen Nederland en ontdek hoe je met trainingen gebaseerd op verschillende vechtkunsten een positieve impact kunt hebben op hun fysieke en mentale welzijn! --- ###   PBN Basic Opleiding – €299,- (Roden, Drenthe op 2 maart 2025) Deze opleiding is speciaal ontworpen voor trainers, therapeuten en zorgprofessionals die zich willen richten op het begeleiden van mensen met de ziekte van Parkinson. Je leert: - De basisprincipes van trainingen geïnspireerd door diverse vechtkunsten, specifiek afgestemd op Parkinson. - Hoe je motoriek, balans en zelfvertrouwen kunt verbeteren. - Praktische technieken om veilige en effectieve trainingen te geven. Voor wie? Iedereen die mensen met de ziekte van Parkinson wil helpen via een wetenschappelijk onderbouwde methode. --- ###   PBN Basic + Advanced Opleiding – €799,- (Vleuten 23 en 30 maart 2025) Ga een stap verder met deze uitgebreide opleiding en leer hoe je meerdere neurologische aandoeningen kunt aanpakken, waaronder: - Parkinson - CVA (beroerte) - MS (multiple sclerose) - Dystonie - NAH (niet-aangeboren hersenletsel) Je leert hoe je voor elk ziektebeeld gerichte en effectieve trainingen, gebaseerd op verschillende vechtkunsten, kunt opzetten en aanpassen aan de individuele behoeften van jouw deelnemers. Wat krijg je? - Diepgaande kennis van neurologische aandoeningen en hun specifieke uitdagingen. - Handvatten om veilige, motiverende en resultaatgerichte trainingen te ontwikkelen. - Een internationaal erkend certificaat waarmee je je onderscheidt als expert. --- ### Waarom kiezen voor Parkinson Boksen Nederland?   Internationaal gecertificeerde opleidingen – Toonaangevend in de wereld van trainingen voor neurologische aandoeningen. Wetenschappelijk onderbouwd – Gebaseerd op de nieuwste inzichten en bewezen methodes.   Direct toepasbare kennis – Start na de opleiding direct met het begeleiden van jouw doelgroep.   Nazorg en ondersteuning – Na het afronden van je opleiding blijf je onderdeel van ons netwerk. Wij ondersteunen jou met tips, adviezen en praktische hulp, zodat jij kan blijven doen waar jij goed in bent: lesgeven en impact maken.   Maak impact – Help mensen hun kwaliteit van leven te verbeteren door middel van beweging en veerkracht. --- ### Meld je vandaag nog aan! Bezoek onze website voor meer informatie en schrijf je in:   www.parkinsonboksennederland.com/opleidingen    Samen bouwen we aan een sterkere toekomst.

Boksen en de ziekte van Parkinson lijkt geen voor de hand liggende combinatie. Toch weet menig Parkinsonpatiënt de weg naar de boksschool inmiddels te vinden. Zo ook Hans: “Als ik hier wegga, voel ik een soort rust over me.” Wie bij Ace Gym in Vleuten afgetrainde spierbundels en rake klappen verwacht, komt op woensdagmiddag bedrogen uit. Dan opent de boksschool zijn deuren voor een speciaal groepje boksers. Aan fanatisme ontbreekt het niet en ze hebben Parkinson als gedeelde tegenstander. Een van de boksers is Hans. Acht jaar geleden kreeg hij de diagnose Parkinson. Hoewel het verloop van zijn ziekte traag gaat, merkt hij de achteruitgang. “Dus ben ik hier om aan mijn conditie te werken en sterker te worden”, vertelt hij. Hans en zijn mede-boksers worden warm ontvangen door Erwin Lagcher. Hij is de trainer en eigenaar van Parkinson Boksen Nederland. “Welkom allemaal”, roept hij vrolijk wanneer de groep binnenloopt. “We gaan er weer een mooie les van maken vandaag”, luidt hij het begin van de training in. Asymmetrie en vertraging De eerste oefening lijkt simpel. De boksers moeten afwisselend met de rug en de palm van de hand op de andere hand klappen. Dat gaat ze in eerste instantie goed af. Maar wanneer ze de opdracht krijgen om dit met de andere hand te doen, is de oefening voor sommigen ineens een stuk moeilijker. De één vertraagt sterk, de ander slaat mis. “Typisch voor de ziekte van Parkinson”, vertelt Lagcher. Jeroen van Vugt, neuroloog bij Medisch Spectrum Twente, legt uit hoe het zit: “Bij Parkinson sterven de hersencellen die dopamine produceren af. Daardoor ontstaat er een tekort. Dopamine heb je nodig om makkelijk te kunnen bewegen, maar ook om snel te kunnen denken en handelen.” Ook legt Van Vugt uit dat de ziekte vaak aan één kant begint. “Het verlies van dopaminecellen verloopt asymmetrisch. Eén hersenhelft loopt voor op de ander.” Dat verklaart waarom zo’n oefening aan de ene zijde van het lichaam moeilijker is dan aan de andere zijde. “Maar waarom dat zo is weten we niet.” Na de warming-up gaan de boksers aan de slag in tweetallen. Voortvarend beginnen ze een combinatie te oefenen. Met hun handschoenen stoten ze op de opengehouden handschoenen van hun maatje. Linker stoot. Rechter stoot. “Goed bezig!”, moedigen ze elkaar aan. De bewegingen zijn wat trager en stroever dan van een doorsnee bokser, maar de gedrevenheid van deze groep valt op. Veiligheid voorop Vrezen voor een gebroken neus of kaak hoeven de boksers niet. Veiligheid staat voorop. Op het hoofd stoten is uit den boze. Trainer Lagcher legt uit dat de boksers alleen op armlengte afstand staan, waarbij ze het hoofd van de ander niet kunnen raken. Toch reageren mensen bij de combinatie boksen en Parkinson al snel verbaasd of enigszins bezorgd, is de ervaring van de boksers. “Mensen vinden het wel vreemd, of beginnen over Muhammad Ali”, zegt één van hen. Voor wie een beetje kennis heeft van de bokssport, is de link met Ali al snel gelegd. De meervoudig wereldkampioen in de zwaargewichtklasse leed na zijn carrière aan Parkinson. Men denkt daarom weleens dat boksen Parkinson kan veroorzaken. Onterecht, vindt Lagcher: “In de hele geschiedenis is hij de enige bekende bokser geweest met Parkinson. Is het dan door het boksen gekomen? Ik denk zelf van niet. Dan zouden er veel meer van zulke gevallen moeten zijn.” ABCD Cassius Clay In de boksles gaat de intensiteit wat omhoog. De boksers krijgen een oefening en moeten tegelijkertijd het alfabet opzeggen. “ABCD Cassius Clay” roept Hans, terwijl hij de oefening uitvoert. Lagcher geniet daar zichtbaar van: “De humor is heerlijk in de groep.” Hij laat zijn boksers met een reden praten tijdens het sporten: “Door te praten of zingen tijdens de training, train je de spieren in de nek.” Neuroloog Van Vugt bevestigt dit: “Net als andere spieren in het lichaam kunnen de nekspieren stram en stijf worden. Dat komt allemaal door het dopaminegebrek. Daarom kan praten moeilijker worden.” Sporten voor dopamine Vanwege het dopaminetekort bij Parkinson is het voor patiënten belangrijk om te sporten. Niet alleen voor de lichamelijke conditie, maar ook voor het verbeteren van de hersenfunctie. Van Vugt vertelt: “Door te bewegen maak je meer dopamine aan. Dat heeft een gunstig effect op de Parkinson.” Die gunstige effecten ervaart Hans ook na een bokstraining. Hoewel hij in eerste instantie kwam om fysiek sterker te worden, is het resultaat volgens hem groter dan dat. “Normaal gesproken heb ik last van een trillende arm. Maar na een uurtje boksen hangt er een soort rust over me. In de auto naar huis is mijn arm doodstil.” Doen wat je leuk vindt Met boksen heeft Hans iets gevonden wat hij leuk vindt. “In mijn twintiger jaren had ik al eens gebokst. Toen ik hoorde over Parkinson Boksen was ik meteen enthousiast.” Hij traint inmiddels in Vleuten en Vianen. “Zo heb ik twee ijkpunten per week”, zegt hij. Volgens neuroloog Van Vugt is het plezier in de sport het belangrijkste. “Het is onduidelijk welke vorm van lichaamsbeweging het allerbeste is voor mensen met Parkinson. Het belangrijkste is dat je in beweging bent en dat je iets doet dat je volhoudt. Het maakt niet uit of dat nou boksen, tafeltennis of nordic walking is.” Toch zijn er volgens hem wel een paar aspecten waarop boksen een streepje voor heeft: “Er komen oefeningen in terug die je balans kunnen versterken. En er zit een stuk reactiesnelheid in. Omdat bij Parkinson vaak vertraging van bewegingen optreedt, kan ik me voorstellen dat bokstraining dat boksen daarbij helpt.” Sparren op het lichaam Lagcher heeft in zijn lessen steeds vaker boksers die de smaak zo te pakken hebben, dat ze graag meer willen. Op verzoek van deze fanatiekelingen denkt hij na over de opties om te sparren: “Maar daar moet ik nog even goed over nadenken. Als de boksers dichterbij elkaar gaan staan en hoeken naar elkaars hoofd maken, dan wordt het een zooitje.” Rechtdoor stoten naar het lichaam zou een uitkomst kunnen bieden. “Ik ben nu thuis aan het brainstormen over hoe we dat gaan doen”, zegt Lagcher. “Maar alleen als het veilig kan. Als dat niet lukt, dan gaan we het gewoon niet doen. Emotie aan de oppervlakte In de les mogen Hans en zijn groepsgenoten nog even los op de bokszak. Wanneer hij begint te stoten, komt er duidelijk frustratie omhoog: “Kutziekte, denk ik dan. Waarom ik?”. Gelukkig heeft het rammen op de zak ook een kalmerende werking voor hem: “Het ruimt op in je bovenkamer. Daar wordt je rustiger van.” Volgens trainer Lagcher liggen de emoties van de boksers vaker aan de oppervlakte in zijn les. Daar is volgens hem ook alle ruimte voor: “Boosheid, verdriet, lachen, alles komt naar voren in de lessen. Het allerbelangrijkste vind ik dat het er mag zijn. Ik zal een luisterend oor bieden en kan soms een stukje advies geven. Als mensen maar het gevoel hebben dat ze zichzelf mogen zijn hier.” Na de training, wanneer de boksers onder het genot van een kopje koffie nog even napraten, vertelt Hans dat hij steun ervaart van de andere boksers: “Zij kennen het gevoel, want zij hebben ook dagen dat ze worstelen. Als ik dan tegen die zak ram en begin te vloeken, dan weten ze precies wat ik bedoel. Je hoeft niets meer te zeggen.”

Wist je dat je met iets simpels als het kopen van een shirt een grote impact kunt maken? Dit is jouw kans om een verschil te maken in de levens van mensen met Parkinson én hun naasten.  🛍️ Van elk verkocht shirt gaat €5,- naar ParkinsonNL!   Met dit bedrag steun je het belangrijke werk van ParkinsonNL, zoals onderzoek, voorlichting en ondersteuning van mensen die dagelijks te maken hebben met de ziekte van Parkinson.  Het is meer dan alleen een shirt – het is een symbool van jouw steun en solidariteit. Samen kunnen we de wereld een stukje beter maken voor iedereen die geraakt wordt door Parkinson.  🔹 Waarom meedoen?   - Je draagt bij aan bewustwording over Parkinson.  - Je ondersteunt een goed doel.  - Je krijgt een prachtig, comfortabel shirt dat je met trots kunt dragen!  🛒 Shop nu :  https://www.parkinsonboksennederland.com/product-page/unisex-classic-tee 🤝 Samen staan we sterk. Laat zien dat jij erbij hoort en draag je steentje bij. Iedere aankoop maakt een verschil!  📢 Deel dit bericht met je vrienden, familie en netwerk. Hoe meer mensen meedoen, hoe groter de impact. Laten we samen levens veranderen!  Maak van deze kans iets moois – samen kunnen we het verschil maken!

Beweging en kracht voor mensen met Parkinson en NAH Bron: Wijknieuws.nl Trainer Nina van Dalum Vanaf 20 januari 2025 start een bijzondere sportpilot met niemand minder dan Nina van Dalum, internationaal erkend PBN-Instructeur, bij RenéSports in samenwerking met Stichting Wijksport: Parkinson Boksen, een programma speciaal ontwikkeld voor mensen met Parkinson en Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Deze unieke training is gericht op het verbeteren van motorische vaardigheden, balans, kracht en zelfvertrouwen. Wat is Parkinson Boksen? Parkinson Boksen combineert technieken zoals stoten, voetenwerk en schaduwboksen, maar zonder fysiek contact. Het doel is om het lichaam en de geest te versterken en symptomen zoals trillingen en stijfheid te verminderen. Ook mensen met NAH profiteren van deze vorm van training, die zowel fysiek herstel als cognitieve stimulatie ondersteunt. Het belang van beweging “Beweging is ontzettend belangrijk voor mensen met Parkinson en NAH,” zegt Nina van Dalum, de kickbokstrainster die de lessen verzorgt. “Niet alleen omdat het helpt om fysieke klachten te verminderen, maar ook omdat het zelfvertrouwen en het algehele welzijn van deelnemers verbetert. Deze training biedt een veilige omgeving waarin mensen stap voor stap sterker kunnen worden.” Samenwerking voor vitaliteit Dit project is een samenwerking tussen RenéSports en Stichting Wijksport en wordt mede mogelijk gemaakt dankzij een financiële bijdrage vanuit het vitaliteitsakkoord van de Kerngroep Wij(k) Gezond!. Hiermee wordt beweging toegankelijk gemaakt voor iedereen die een stap vooruit wil zetten in zijn of haar gezondheid. Praktische informatie De pilot duurt 10 weken en start op maandag 20 januari 2025. De lessen worden gegeven van 15:30 tot 16:30 uur bij RenéSports, gelegen op sportpark Mariënhoeve (Lekdijk Oost 13a, Wijk bij Duurstede). De eigen bijdrage bedraagt slechts €25,- voor de hele pilot. Aanmelden of meer informatie? Aanmelden kan eenvoudig door een e-mail te sturen naar info@ninavandalum.nl . Voor meer informatie kunt u ook contact opnemen via dit adres. Wilt u werken aan kracht, balans en welzijn? Doe mee aan deze unieke sportervaring en ontdek wat Parkinson Boksen voor u kan betekenen!

Neem controle over je gezondheid en welzijn! Heb jij of iemand in je omgeving te maken met een neurologische aandoening zoals Parkinson, Multiple Sclerose (MS), een CVA (beroerte), Alzheimer, Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH), of dystonie ? Dan is 2025 hét moment om een stap vooruit te zetten. Dankzij nieuwe behandelmogelijkheden, technologieën en persoonlijke begeleiding is het mogelijk om symptomen te verminderen, je dagelijks functioneren te verbeteren en je kwaliteit van leven te vergroten. 🔹 Waarom 2025 het jaar van actie is Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Dit is jouw moment om te investeren in een betere toekomst. Door vroeg in te zetten op gerichte ondersteuning en bewezen methoden, kun je de progressie van symptomen afremmen en jouw zelfredzaamheid behouden. 2025 kan het jaar worden waarin je de regie over je gezondheid terugpakt – met kleine stappen die leiden tot grote verbeteringen. 🔹 Wat kun jij doen om een verschil te maken? Start met een persoonlijk behandelplan Samen met een multidisciplinair team – bestaande uit artsen, therapeuten , sporttrainers en specialisten – stel je een plan op dat perfect aansluit op jouw unieke behoeften en doelen. Ontdek de kracht van beweging Regelmatig trainen bij de fysiotherapeut of een erkend PBN-instructeur en op maat gemaakte oefeningen helpen je om spierkracht, balans en mobiliteit te verbeteren. Zelfs kleine inspanningen maken een groot verschil. Gezonde voeding als basis Een uitgebalanceerd dieet rijk aan antioxidanten, gezonde vetten en vezels ondersteunt je lichaam en geest. Voeding speelt een cruciale rol in het verminderen van ontstekingen en het optimaliseren van je energie. Maak gebruik van technologische innovaties Hulpmiddelen zoals apps, bewegingssensoren, en zelfs virtual reality kunnen bijdragen aan jouw herstel en zelfstandigheid. Innovaties in zorg maken complexe uitdagingen eenvoudiger. Mindfulness en ontspanning Leer omgaan met stress en spanning door middel van mindfulness, yoga en ademhalingstechnieken. Een rustige geest heeft een positief effect op je fysieke gezondheid en vermindert klachten met een factor 4 á 5. Blijf verbonden met een gemeenschap Sluit je aan bij lotgenoten en ondersteuningsgroepen. Het delen van ervaringen en advies kan kracht en inspiratie geven. Wees alert op medicatie en behandelingen Bespreek regelmatig met je arts of aanpassingen in medicatie of nieuwe therapieën zinvol zijn. Er komen jaarlijks nieuwe behandelmogelijkheden beschikbaar. 🔹 Waarom nu? Wachten maakt de uitdaging niet kleiner. Elke stap die je nu zet, is een investering in jouw toekomst. Door in 2025 actie te ondernemen, geef je jezelf de kans om het maximale uit je mogelijkheden te halen – en je kwaliteit van leven te verbeteren. 🔹 Wij staan voor je klaar! Of je nu op zoek bent naar advies, een behandelplan wilt opstellen, of gewoon meer wilt leren over de mogelijkheden, wij helpen je graag verder. Samen maken we van 2025 een jaar vol hoop, groei en nieuwe kansen. 📞 Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek of bezoek onze website. Samen zorgen we ervoor dat jij de regie over je leven terugpakt! 🌟 2025 is jouw jaar. Jij bent sterker dan je denkt.  🌟

Begin het jaar goed: steun ParkinsonNL en draag bij aan een betere toekomst! Elke dag krijgen steeds meer mensen in Nederland te maken met de ingrijpende gevolgen van Parkinson. Bij ParkinsonNL zetten we ons in voor meer begrip, betere zorg en baanbrekend onderzoek. Dit kunnen we niet alleen—daar hebben we jouw hulp bij nodig. Met jouw steun maken we samen een verschil. Een eenvoudige, maar impactvolle manier om bij te dragen, is door ons speciale T-shirt  te kopen in onze webshop. Dit unieke T-shirt staat niet alleen symbool voor jouw betrokkenheid, maar helpt ook bij het vergroten van bewustwording rondom Parkinson. Waarom meedoen? Steun belangrijk onderzoek:  De opbrengst van elk T-shirt gaat rechtstreeks naar projecten die onderzoek en innovatie rondom Parkinson mogelijk maken. Vergroot bewustwording:  Door het dragen van het T-shirt laat je zien dat je betrokken bent en inspireer je anderen om ook in actie te komen. Draag bij aan hoop:  Jouw steun betekent hoop voor iedereen die leeft met Parkinson en hun dierbaren. Hoe kun je helpen? Het is heel eenvoudig: Bezoek onze webshop. Kies jouw favoriete maat van het T-shirt. Draag het met trots en laat zien dat jij achter de missie van ParkinsonNL staat! Samen sterker tegen Parkinson! Door vandaag actie te ondernemen, bouw je mee aan een toekomst waarin de impact van Parkinson verkleind wordt. Jouw steun is van onschatbare waarde—voor ons, maar vooral voor alle mensen die dagelijks met deze ziekte leven. Koop nu ons speciale T-shirt en maak een verschil. 👉 Ga naar de webshop #parkinsonboksennederland #pbn #parkinson #ms #cva #nah #alzheimer #dystonie #parkinsonnet #parkinsonvereniging

**Een terugblik op een bijzonder jaar en een blik vooruit op een veelbelovend 2025** Het einde van het jaar nadert, en ik wil even stilstaan bij wat een bewogen en waardevol jaar het is geweest. In augustus van dit jaar kreeg mijn leven een onverwachte wending: een periode in het ziekenhuis die mij niet alleen fysiek, maar ook mentaal heeft uitgedaagd. Dat soort momenten laat je beseffen hoe kwetsbaar het leven kan zijn, maar het laat je ook zien hoe krachtig je bent, zeker wanneer je wordt omringd door de juiste mensen. Vanaf dat moment werd ik gedragen door een ongelooflijke steun van mensen om mij heen. Familie, vrienden, collega's, en zelfs mensen die ik tot dat moment minder goed kende, lieten zien wat echte verbondenheid betekent. Jullie waren daar om mij aan te moedigen, te helpen en te motiveren, en daarvoor ben ik jullie voor altijd dankbaar. Het was jullie steun die mij door die zware tijd heen heeft geholpen en mij in staat stelde om mijn focus weer te richten op de toekomst. En wat een toekomst hebben we samen opgebouwd! Van het ontwikkelen en opzetten van nieuwe locaties tot het behalen van internationale erkenning voor onze PBN-instructeursopleidingen – we hebben laten zien wat je kunt bereiken met visie, doorzettingsvermogen en teamwork. Het is een prestatie die niet alleen mij trots maakt, maar ook laat zien hoeveel potentie we als team hebben. Wanneer ik terugkijk op wat we samen hebben bereikt, vervult het me met diepe dankbaarheid. Het zijn niet alleen de resultaten die tellen, maar ook de manier waarop we elkaar hebben gesteund en geïnspireerd. Samen hebben we niet alleen dromen verwezenlijkt, maar ook een solide basis gelegd voor nog grotere ambities. Met het nieuwe jaar in zicht voel ik een ongekende motivatie om door te bouwen aan dit succes. 2025 wordt het jaar waarin we onze ambitie waarmaken: de absolute nummer 1 worden in opleidingen, zowel nationaal als internationaal. Dit is niet zomaar een streven – het is een belofte aan iedereen die in ons gelooft en samen met ons werkt aan een toekomst vol groei en impact. Ik weet zeker dat we dit doel zullen bereiken, want we doen het samen. Ik wil daarom nogmaals iedereen bedanken – voor jullie steun, vertrouwen, en toewijding. Of je nu dichtbij of wat verder weg bent, elke bijdrage en elke aanmoediging heeft een verschil gemaakt. Ik hoop dat jullie allemaal trots zijn op wat we samen hebben bereikt en dat jullie net zo enthousiast zijn als ik over wat 2025 zal brengen. Laten we er een jaar van maken dat we nooit zullen vergeten. Een jaar waarin we grenzen verleggen, dromen waarmaken en samen sterker worden dan ooit tevoren. Dank jullie wel, en op naar een fantastisch nieuw jaar! 💪✨ #parkinsonboksennederland #pbn #2025

Veronique start in Veendam en Gregery start Parkinson Boksen Suriname. Veronique Sok gaat op 2 januari van start met Iron Mind Boxing , bedoeld voor Parkinsonpatiënten, mensen die een beroerte hebben gehad (CVA) en mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NHA). De lessen worden gegeven bij Fit Factory Borgerswold in Veendam. Veendam In Amerika bestaat het concept van Parkinson Boksen al vanaf 2006. Daar zijn inmiddels een paar honderd scholen met succes opgezet. En ook in ons land groeit het besef dat boksen voor mensen die lijden aan de progressieve ziekte Parkinson een gunstig effect heeft op de patiënt. In 2016 werd Parkinson Boksen Nederland opgericht, met als doel mensen met neurologische aandoeningen door middel van bokstrainingen te helpen. Boksen, zo wordt gesteld, is uitermate geschikt voor deze groep mensen omdat ze vaak moeite hebben met het doen van twee dingen tegelijk. Dubbeltaken Veronique legt uit wat onder deze zogenoemde dubbeltaken wordt verstaan. „Tijdens de warming-up bijvoorbeeld lopen de deelnemers door de zaal, waarna ze op gezette tijden moeten gaan zitten en weer gaan staan. Je moet dan dus op een plek gaan zitten, waar net niet iemand loopt. Daarbij moeten ze dus de omgeving in de gaten houden en op hun eigen balans letten.” Naast balans en stabiliteit heeft boksen voor de genoemde doelgroep ook een gunstig effect op het uithoudingsvermogen en de spierkracht. Verder wordt de coördinatie verbeterd en de hersenen gestimuleerd. „Bij dubbeltaken komen zowel motorische als cognitieve vaardigheden om de hoek kijken.” Mentale gesteldheid Veronique, die 18 jaar in de zorg heeft gewerkt, mag zich gespecialiseerd bokscoach noemen. Haar opleiding rondde ze af bij Parkinson Boksen Nederland. „Ik heb onder meer in de gehandicaptenzorg, ouder- en verslavingszorg gewerkt. Daarbij heb ik ook gewerkt met mensen die lijden aan de ziekte Parkinson. Bij Iron Mind Boxing worden sport met zorg gekoppeld.” De term Iron Mind Boxing, dat onder meer gericht is op de mentale gesteldheid van de deelnemers, heeft ze overigens zelf bedacht. De bokslessen in groepjes van acht tot tien personen hebben ook een sociaal-maatschappelijke functie. „Binnenkort geef ik ook boksles aan mensen met stressklachten, een burn-out of mensen met een trauma. Ook daar creëer je een veilige omgeving. Alle deelnemers zitten in hetzelfde schuitje en ze hoeven zich niet anders voor te doen. Je bent namelijk met lotgenoten onder elkaar.” De lessen, afgestemd op wat de deelnemers kunnen, worden steevast afgesloten met een nazit. „Even bijpraten onder het genot van een kopje koffie, door velen gezien als ‘de heilige graal’.” Meer informatie Voor meer informatie en opgave kan contact worden opgenomen met Veronique via https://www.facebook.com/veronique.sok. Bellen kan ook: 06-11433707. Maak kennis met Gregery Sporkslede, onze nieuwe PBN-instructeur in Suriname! Met trots introduceren we Gregery Sporkslede als onze nieuwe PBN-instructeur in Suriname. Als ervaren professional en vader van twee prachtige dochters, brengt Gregery een enorme passie voor sport en beweging mee, specifiek gericht op het ondersteunen van mensen met neurologische aandoeningen zoals Parkinson, CVA, MS, Alzheimer, NAH en Dystonie. Voor Gregery is sport niet alleen een fysieke activiteit, maar vooral "HET MIDDEL"  om positiviteit, veerkracht en persoonlijke groei te stimuleren. Zijn missie is om mensen van alle leeftijden en achtergronden te motiveren en te bemoedigen door middel van speciaal aangepaste beweegprogramma’s. Gregery begrijpt dat bewegen voor mensen met neurologische aandoeningen een uitdaging kan zijn, maar hij gelooft dat iedereen, ongeacht hun situatie, kan profiteren van beweging. Door zijn enthousiasme, empathie en expertise creëert hij veilige en op maat gemaakte activiteiten die niet alleen bijdragen aan fysieke vooruitgang, maar ook het zelfvertrouwen en de levenskwaliteit verbeteren. Als PBN-instructeur in Suriname zet Gregery zich in om een gemeenschap te bouwen waarin iedereen zich gesteund voelt en in staat is om hun persoonlijke doelen te bereiken. Of het nu gaat om het verbeteren van mobiliteit, het vergroten van balans en coördinatie, of simpelweg het ervaren van plezier en verbinding, Gregery staat klaar om het verschil te maken. Benieuwd wat sport en beweging voor jou of een dierbare kunnen betekenen? Sluit je aan bij een van de lessen van Gregery en ontdek de kracht van bewegen op maat. Samen werken we aan een betere gezondheid en een sterker leven!